Русский

https://www.linkedin.com/in/olga-shapovalova-57533468/

Мне всегда были интересны люди — наблюдать, учиться у них, поддерживать в развитии.

Проработав более 10 лет в IT и консалтинге, я хорошо понимаю, как это - быть в точке, где все стабильно, но внутри чувствуется, что потенциал реализован не полностью.

Зачастую нужно просто по-новому посмотреть на свои возможности, взять лучшее из своего опыта и смело сделать шаг в новое.

Что тебе откликается? — Не ясны карьерные цели и путь; — Выгорел и чувствую потолок; — Постоянно меняю работу, но все время что-то не то; — Хочется расти в доходе, но не понятно — как; — Сложно увидеть свои зоны роста и точку эффективности; — Хочу найти дело, которое вдохновляет.

Я работаю в интегративном методе: КПТ и гештальт-коучинг, менторство.

Как я работаю как КПТ-коуч? Суть метода в том, что наши мысли влияют на чувства, а чувства — на поведение и результаты.

1. Вместе со мной ты осознаешь автоматические мысли и установки, которые мешают двигаться к цели (например: «у меня не получится», «мне нужно быть идеальным»).

2. Исследуем, откуда это взялось и насколько это правда.

3. Клиент пробует новые способы мышления и действия, которые помогают чувствовать себя увереннее и достигать желаемого.

КПТ дает быстрые результаты на запросах реализации, карьеры, при поиске зон роста.

Гештальт-коучинг основан на проживании чувств и связи с сигналами тела. Клиент учится осознавать свои состояния и влиять на них.

Как ментор делюсь своим опытом поиска своего дела. Перед тем как выбрать корпоративный путь, я сменила десяток профессий, включая работу телеведущей на Центральном Китайском телевидении.

Если хочешь найти свою суперсилу, вспомнить, что у тебя есть мечта и пойти к ней — пиши, вместе сделаем к ней первые шаги.