Русский

Работаю на 3 уровнях - Состояние. Мышление. Действия. В своей работе использую техники классического коучинга, трансовые техники и Метафорические карты.

Темы, с которыми работаю:

- Самооценка (когда сложно понять, какая/какой я, мешают убеждения и установки, нет понимания своей ценности и ответа на вопрос "Кто Я?"))

- Самоопределение (когда сложно понять, чего хочется на самом деле, что для меня важно, когда хочется найти смыслы и понять себя настоящего)

- Саморазвитие (когда непонятно, куда и как двигаться в профессии, оставаться или уходить, начинать свой бизнес или оставаться в найме, старт новой профессии)

Запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего:

- непонимание своей ценности

- работа с ограничивающими убеждения "я плохая", "так нельзя", " а что люди скажут" и другими

- внутренний критик, который постоянно осуждает и нашептывает, почему у тебя не получится

- вера в себя и свои силы, где ее искать?

- нерешительность: "много думаю, но не делаю"

- смена работы, как пройти этот путь

- старт своего дела - страхи, а мне оно нужно? а что я получу? и как к этому прийти?

- самопринятие, поиск своих сильных сторон и опора на них

- сомнения в себе и своих действиях

- черезмерная строгость к себе

Мой сайт - tessa.by
Мой IG - @neurotessa
Мой telegram @happy_tessa